大学开设减脂课:和学分挂钩 有学生1年甩肉51斤

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2017-10-15 10:52澎湃新闻评论(人参与)

  爬树课、恋爱课,大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ,南京农业大学又开了一门有点儿的选修课——“运动减脂课”,用减肥来代替一般的体育课。

  然而,并就有谁都能报这门课的,门槛也不 ,报名同专学 长得足够胖。

  何如会会报名?

  除了登记被委托人信息,报名的学生都要接受身体素质的现场检测,身高、体重、心率、血压、肺活量等,只能综合数值达到“肥胖”程度的同学,才有资格选修这门课。

南京农业大学体育老师周全富介绍,录取的主要标准,有有一另一个 是BMI值要大于28以上,还有有有一另一个 是体脂百分数大于300%。

  课程开放选课不久,就有3000多位同学报名,且测下来几乎人人都符合选课资格。

  一位同学感到很开心,“普通的体育课考试,我这人身材肯定考不过。而且给你说 想减一减,我现在是240斤,一学期先完成一般目标,减到220斤左右。”

  上课内容是啥?

  报名结速英文英文,接下来的有有一另一个 学期时间里,同学们除了要接受仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑等训练,都要每天到跑步机上去慢跑。更有“外景课”,爬台阶、 绿道慢跑、公园漫步,在室外“有氧减肥”。

此外,周老师还设计了一套《运动减脂课程日志》,当中含完整的各类食物卡路里参考数据,并要求同学们进行每日“进食记录”。

  周全富称,他做了有有一另一个 微信平台,学生吃饭很久拍张照片传到微信平台上,就会有两名国家一级营养师在后台指点,这人东西吃多了,那个东西吃有好多个了,分析每天的食量。

开课的初衷是?

  为那先 要开这门课呢?周老师说,他5年前就对南京农业大学一二年级大学生的肥胖问题图片进行了调研和分析,发现超重和肥胖学生人数占全年级的12.95% 。

  很久,他选折 18名超重和肥胖大学生志愿者,针对性地设计了运动减脂负荷干预的实验方案,证明运动减脂处方有明显功效。于是,“减脂课”顺利“开课”了。

  “运动减脂”实验学生吴秀扬介绍,还没上这人课的很久,他大概有220斤左右,一年的时间,减到了169斤。一年掉51斤!

掉肉还和学分挂钩!

  有意思的是,学期末的很久,同学们这门课300%的分数会和减脂效果挂钩。减掉另有有一另一个 体重的7%,就都要拿到满分。

周全富介绍,这是为了调动学生积极性重新制造的评分系统,通过减脂效果,就能评价学生的体育成绩学习效果。

  来源:江苏新闻