1分彩玩法走势降压降脂妈妈最爱菜 虾仁番茄盅

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A-A+2013年5月31日01:30:24新浪博客评论

  还记得《后厨》里小沈阳的杀手锏吗?不错,之后我这道番茄炒虾仁,虽说是简单的菜,之后 也是有要1分彩玩法走势点的,虾仁一定要保持红嫩,番茄要入味!番茄中有 雄厚的维生素b1 和维生素b1 ,明虾肉营养雄厚,它们组合在一起去味道鲜美1分彩玩法走势、颜色夺目,之后 它不得劲适合老年人食用,能非要降血压、降血脂,需要送给妈妈的食疗菜谱!

虾仁番茄盅

  材料:番茄另三个 、淡水明虾230g、盐、蛋清、生粉、料酒、姜葱蒜、香菜适量

  做法:

  1.鲜明虾放冰箱冷冻几分钟,去头剥出虾仁

虾仁番茄盅

  2.在虾仁背上划一刀,打上去虾肠

  3.虾仁里调入盐、蛋清、生粉、料酒、姜葱,用手抓匀上浆待用

  4.番茄在2/3处横切开,挖到番茄肉

虾仁番茄盅

  5.起油锅,放较多的油,贴到 虾仁滑炒一下至变色马上挖到

  6.留一定量油贴到 葱蒜粒爆香,贴到 番茄肉炒至起沙

  7.加入虾仁拌匀

  8.把番茄虾仁贴到 番茄小盅里,上端点缀葱花或香菜即可

  当然它也是一道大小通吃的菜,贴到 番茄盅外形很讨巧,孩纸也特爱吃!(作者:落雨无声)