大发3分彩输钱开奖历史养生美食:热在三伏 小暑节气好养生

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20大发3分彩输钱开奖历史12年06月26日 17:24

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  蚕豆炖牛肉

  [配料]鲜蚕豆或水发蚕豆120克,瘦牛肉23000克,食盐一定量,味精、香油适量。

  [做法]牛肉切小块,先在水锅内汆一下,挖掘出淋水,将沙锅内装到适量的水,待水温时,牛肉入锅,炖至六成熟是什么 大发3分彩输钱开奖历史图片 图片 图片 图片 图片 ,将蚕豆入锅,开锅后改文火,放盐煨炖至肉、豆不太熟,加味精、香油,出锅即可。

  [功效]健脾利湿,补虚强体。